tag:blogger.com,1999:blog-65752268485008849832024-03-13T18:30:42.003-07:00livre leve e soltajehttp://www.blogger.com/profile/04190849846601795599noreply@blogger.comBlogger111125tag:blogger.com,1999:blog-6575226848500884983.post-75723073267858513662023-11-27T06:48:00.000-08:002023-11-27T06:48:59.955-08:00<p> Depois de anos, reapareço.</p><p>Hoje, estou com 52 anos, ganhei muito peso, devo estar com uns 110 kg( suspiro).</p><p>Dei uma olhada nas fotos, relembrei algumas coisas.. como o tempo voa... A Maria Eduarda estava com 8 anos e hoje, 20. Tive mais uma filha aos 45 anos, Maria Fernanda, hoje está com 7 anos. Minhas Marias, minhas alegrias!</p><p> De repente, comecei a pensar em fazer a bari, mas tenho medo. Medo do excesso de pele, medo de voltar a engordar, medo de adquirir algum vício. No entanto, a minha saúde já não é a mesma, acho que estou com apneia, sinto muitas dores, muita azia, cansaço, sonolência, enxaqueca insuportável. Depois de tantas dietas, oscilações de peso, fiquei cansada e nesse momento me encontro completamente desanimada. </p><p> Meu metabolismo já não é o mesmo, agora já tenho que lidar com outras questões; menopausa, idade, tipo de trabalho, fico sentada por 8 horas. Isso acaba comigo.</p><p>Ainda não consegui a minha casa...<br /></p>jehttp://www.blogger.com/profile/04190849846601795599noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6575226848500884983.post-163200245063623852019-11-15T13:53:00.001-08:002019-11-15T13:53:57.388-08:00Reencontrei meu blog!<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
Caramba! Sem querer reencontrei meu Blog. Tadinho, tão abandonado. Nossa, quanto coisa mudou , mas a questão do peso continua e agora estou com mais peso ainda. AFF! Mas como eu disse em minha última postagem, engravidei de minha segunda filha aos 45 anos e naturalmente ,sem nenhum problema , sem complicações. Estou muito feliz sendo mãe de duas meninas maravilhosas, a primeira está com 16 e a caçulinha está com 3 anos. É uma festa, ela nós anima, é brincalhona e ama a irmã. Não come nada sem guardar para a Dudu kkkk! Se preocupa com ela e parece ser a mais velha. Mas com essa figurinha cheia de energia e me solicitando a todo tempo, preciso mais do que nunca perder peso. </div>
jehttp://www.blogger.com/profile/04190849846601795599noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6575226848500884983.post-82979807319269213892017-06-29T11:01:00.000-07:002017-06-29T11:01:03.711-07:00Engravidei naturalmente aos 45 anos<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
A vida sempre nos surpreendendo, não é mesmo?<br />
<br />
Nesse meio tempo sem vir aqui, ganhei um presente de Deus, uma linda menina, que depois de amanhã faz 9 meses.<br />
<br />
</div>
jehttp://www.blogger.com/profile/04190849846601795599noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6575226848500884983.post-16679831777450658232015-07-11T11:27:00.000-07:002023-11-27T06:50:33.442-08:00Mudar o cabelo<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<br />
Já faz um tempo que quero mudar a cor do cabelo, estes, que são naturalmente pretos e que de uns tempos prá cá embranqueceram e haja tinta para retocar!<br />
Desde novembro do ano passado que estou passando louro médio,chocolate, louro escuro, mel...<br />
e nada do cabelo clarear. A não ser, claro! Onde está virgem, na raiz, né? Pois bem, fui ao salão pela manhã e deixei uma mecha para teste. Daqui a pouco vou ligar para saber se deu certo.<br />
Meu objetivo é ficar loura rsrsr. Dizem que mulher não envelhece, e sim, fica loura.<br />
Ah, também já passei Dekapcolor duas vezes. <br />
<br />
A foto saiu de lado rs percebem como está todo manchado?<br />
<br />
Vamos ver como vai ficar depois de tudo pronto. Até lá!<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhTy04vqb4M-SV5rhPPjE7uBMr9l3czvca2zaggcR4fC3cv-FuhVYooR00LEpDIAks0OrUgMx56-4LQzbGJ6uPHJ0t1PUoAYFa930q_6gNPTd1eJsdHeVcVjA0Wx0YS39eGft3Tz5NXP-s/s1600/001.JPG" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"></a> </div>
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh75C8h7HWf6GfDWzuAagt_eA5NNaqSPFTjWlMH5IKVrmjSmc27uvxnNVTnXYeqYvZIAwbohY2DhxhFUD888QfjZz8_sU2_D67j1ZU0ursfPRjlkA5O5ganasIzYIICyfm66GPL4mbgBeA/s1600/001.JPG" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh75C8h7HWf6GfDWzuAagt_eA5NNaqSPFTjWlMH5IKVrmjSmc27uvxnNVTnXYeqYvZIAwbohY2DhxhFUD888QfjZz8_sU2_D67j1ZU0ursfPRjlkA5O5ganasIzYIICyfm66GPL4mbgBeA/s320/001.JPG" width="320" /></a></div>
</div>
jehttp://www.blogger.com/profile/04190849846601795599noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-6575226848500884983.post-20540847161883954082015-07-09T13:59:00.001-07:002023-11-27T06:54:41.404-08:00 Aos poucos e sempre<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
Como eu havia dito no post anterior, continuo aqui. Ás vezes uma jacada,mas que logo é corrigida. Estou menos exigente e mais realista.<br />
<br />
Aos 44 já não é tão fácil,mas, mais desafiador e isso eu gosto. Depois de tanto sobe e desce o corpo fica meio preguiçoso,mas ainda assim insisto!<br />
<br />
Estou participando de um programa da Unimed cujo objetivo é nos reeducar para uma vida mais saudável. Confesso que ainda não sigo fielmente a dieta,mas estou no caminho e sem muitas cobranças.<br />
Os encontros são sempre às quartas pela manhã.Temos uma psicóloga,uma nutricionista e uma enfermeira. <br />
<br />
No momento, estou travando uma batalha para caber em um vestido vermelho que comprei para ir ao casamento de uma amiga de infância. Aff!!<br />
<br /> Ele está esmagando os meus seios.
<br />
O casamento vai ser em um resort campestre e está reservado por três dias.<br />
<br />
Então, piscina,cachoeira,chalés e muita gente com pouca roupa..<br />
<br />
Bem.. vou deixar o meu cardápio de hoje:<br />
<br />
Café da manhã: 200ml de leite semi-desnatado com café e adoçante,5 biscoitos cream cracker integral com requeijão.<br />
<br />
Lanche:<br />
<br />
Almoço: 4 colheres de arroz integral,4 colheres de feijão roxinho, 5 colheres de tabule com grão de bico,alface e rúcula.<br />
<br />
Lanche: iogurte grego light+ pão de fôrma</div>
jehttp://www.blogger.com/profile/04190849846601795599noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-6575226848500884983.post-16422197554344989332015-04-30T06:18:00.000-07:002015-04-30T06:18:07.890-07:00Desistir jamais<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<br />
Continuo aqui,embora o peso continue alto,mas ainda não desisti.</div>
jehttp://www.blogger.com/profile/04190849846601795599noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-6575226848500884983.post-49586811698898067282014-11-18T07:09:00.001-08:002014-11-18T07:09:16.771-08:00<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
Definitivamente academia não é a minha praia. Fui dois dias e desisti.<br />
<br />
</div>
jehttp://www.blogger.com/profile/04190849846601795599noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6575226848500884983.post-17344139282878493302014-11-13T07:54:00.000-08:002014-11-13T07:54:53.742-08:00Entre idas e vindas<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
Entre idas e vindas aos trancos e barrancos vou levando essa minha vida de sanfona.<br />
<br />
Dia 31/10/2014 fui ao supermercado e supri minha despensa de comidas saudáveis. </div>
jehttp://www.blogger.com/profile/04190849846601795599noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6575226848500884983.post-5669758579324961312014-08-29T05:52:00.001-07:002014-08-29T05:52:20.530-07:00Começando a malhar<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
Hoje será meu 2º dia na academia. Não é fácil.Mas também não é impossível.Por enquanto fiquei só nos aparelhos aeróbicos,depois passo para musculação.<br />
Fiz algumas mudanças no cardápio: suco de couve com limão, tapioca, bolo sem glúten e sem lactose,iogurte desnatado no lanche da tarde.( estou testando)Por enquanto está dando para levar. Vou devagar.<br />
<br />
PESO:96.5<br />
<br />
</div>
jehttp://www.blogger.com/profile/04190849846601795599noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-6575226848500884983.post-61002373978180528932014-08-09T05:35:00.001-07:002014-08-09T05:35:08.409-07:00Mais uma vez....Um RECOMEÇO.<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
Parece que foi ontem que estive aqui e no entanto já tem mais de um ano. Relendo o blog vejo o quanto é repetitivo meu comportamento com a comida-períodos de comilança alternados com dietas de baixas calorias, atividade física, e fico nesse círculo sem tomar uma atitude definitiva.<br />
<br />
Eu não vou fazer promessas e nem vou estabelecer metas. Prefiro assim para não ficar ansiosa. Aos poucos vou reintroduzindo alimentos saudáveis e algum exercício físico.(... É UM RECOMEÇO).<br />
<br /></div>
jehttp://www.blogger.com/profile/04190849846601795599noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-6575226848500884983.post-55818213060831022682013-06-27T12:07:00.003-07:002013-06-27T12:07:47.027-07:00<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
Apesar de ter ficado com muita vontade de ir para a manifestação,acabei optando por ficar em casa dormindo- e pelo que vi na tv,foi até bom eu não ter ido.Eu moro a uns 5 km de onde estava tendo a manifestação e a baderna-Os arruaceiros se aproveitaram para sair quebrando tudo,um horror!<br />
<br />
Mas mudando de assunto, aos poucos estou me readaptando aos hábitos saudáveis:atividade física 3x por semana,frutas,legumes e verduras.<br />
Encontrei uma revista especializada em saladas,e estou amando!<br />
<br />
Tem muita coisa gostosa e sugestões muito criativas.<br />
Fiz uma boa compra e estou colocando em prática as receitas deliciosas.<br />
<br />
No mais,muito sucesso!<br />
<br />
</div>
jehttp://www.blogger.com/profile/04190849846601795599noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-6575226848500884983.post-24969727308585204172013-06-21T14:39:00.001-07:002013-06-21T14:39:26.593-07:00Eu quero ir prá rua também!!<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
Gente, estou aqui me coçando pra ir às manifestações. Eu vivi uma parte da Ditadura; era comum ouvir alguém reclamar do governo cochichando porque qualquer coisa era considerado subversão. Também me lembro nitidamente que todos os dias mamãe chegava em casa reclamando dos preços e o dinheiro não dava para nada.Depois veio tantos pacotes econômicos,a moeda mudava e negócio continuava feio.<br />
Assisti a derrubada do governo collor e renovei as minhas esperanças com o plano Real.<br />
<br />
Fico pensando... já vi tanta coisa errada,tanta roubalheira, injustiças e o povo sofrendo: fome,miséria,doenças,crianças morrendo por desnutrição,famílias morando em barracos de madeirite..<br />
<br />
Agora, os jovens estão nas ruas e eu também quero estar com eles,eu também quero gritar,gritar pela minha mãe que lutou a vida inteira e não conseguiu nada,pela minha irmã que trabalha desde os dez anos e ainda mora de aluguel,pelos meus irmãos que são semi-analfabetos,por mim que trabalho desde os oito anos e ainda moro de favor;sou funcionária da PBH-trabalho em biblioteca escolar e ganho tão pouco, que preciso fazer "bico" nos finais de semana.Eu quero gritar pelo meu povo!<br />
<br />
</div>
jehttp://www.blogger.com/profile/04190849846601795599noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-6575226848500884983.post-22522310567981128792013-06-17T09:17:00.002-07:002013-06-17T09:17:10.947-07:00Um dia de cada vez<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
As coisas estão indo.... volta às atividades, saladas,frutas e uma vontade louca de dar um rumo à minha vida.<br />
Estabelecer metas?Não sei... talvez seja melhor seguir a filosofia do AA;um dia de cada vez-por hoje eu estou curada. Curada? Sim! Alguém tem alguma dúvida de que o vício por doces seja um vício? E vício é doença né?<br />
<br />
Força a todas</div>
jehttp://www.blogger.com/profile/04190849846601795599noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-6575226848500884983.post-49639641279640932522013-05-30T10:47:00.004-07:002013-05-30T10:47:54.943-07:00COMO É DIFÍCIL RECOMEÇAR...<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
Depois de tanta farra gastronômica,eis me aqui, mais uma vez pedindo socorro.Como é fácil sair da linha e como é difícil retomar. De repente você olha uma foto sua e não acredita;ainda estou me refazendo do choque. nessa hora a gente grita por dentro e diz que não vai mais se empaturrar de comidas engordativas e promete,promete....<br />
A ficha caiu? Acho que sim, tenho mesmo que aceitar que meu metabolismo é mais lento e que tenho que me policiar.<br />
Mas que vazio é esse? O que me falta que preciso preencher com doces?<br />
<br />
E a preguiça que tomou conta de mim? Preciso me animar,sair,caminhar e quem sabe dançar.. me despir diante do espelho e me olhar com toda a honestidade.<br />
<br />
café da manhã: café com açúcar, pão de milho,panetone<br />
<br />
Almoço:arroz,feijão,bife e salada<br />
<br />
tomara que até a noite eu consiga me segurar<br />
<br />
</div>
jehttp://www.blogger.com/profile/04190849846601795599noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-6575226848500884983.post-34232469080472285582013-04-07T08:16:00.002-07:002013-04-07T08:16:22.984-07:00<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
Ontem recebi duas amigas muito queridas. Como elas amam comida chinesa, fiz alguns pratos da culinária chinesa. Foi um sucesso. De sobremesa, torta de maçã com sorvete de creme.Foi um dia muito gostoso. <br />
Hoje estou mais tranquila, e mais animada.<br />
<br />
Amanhã quero retomar as atividades físicas.<br />
<br />
Abraços</div>
jehttp://www.blogger.com/profile/04190849846601795599noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-6575226848500884983.post-26493009566225819572013-04-05T08:23:00.003-07:002013-04-05T08:29:21.772-07:00MEU QUERIDO DIÁRIO<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
Hoje, já acordei mais animada, voltei a olhar as saladas com bons olhos,aumentei a ingesta de água.<br />
Ontem, enquanto zapeava o controle da tv,peguei um trechinho do programa Brasil Das Gerais, a nutricionista comentava que podemos viciar em comida saudável tanto quanto em fast food.É verdade,porque antigamente eu era totalmente viciada em comida natural.Eu não gostava de pizzas,nem sanduíches,era raro tomar refrigerante.Depois que "casei",passei a gostar de sorvete e de todo tipo de porcarias.<br />
<br />
Meu marido é fissurado em junk food. Ele devora duas pizzas e dois litros de refrigerante num piscar de olhos. carne para ele tem que ser em grandes quantidades e só pode ser frita.<br />
<br />
Queria tanto que ele aceitasse mudar os hábitos e quisesse fazer atividade física comigo. Acho que me sentiria mais animada. Ele está com mais de cem quilos e parece que não se importa.É estranho isso, a pessoa não se preocupa com a saúde.Ele não valoriza o lazer, então, fim de semana só quer dormir,e nunca está disposto a fazer alguma coisa, um passeio, uma leitura, receber amigos...<br />
E não adianta falar.<br />
Mas, vou matando um leão por dia,também tenho meus vícios e basta aparecer a TPM para que eu enlouqueça por doces. <br />
Tenho que aprender a viver sem contar com os outros. Tenho que buscar a minha força interior-aquela que te dá motivação,que te impulsiona e não te deixa desistir de alcançar seus objetivos.<br />
<br />
Hoje estou realmente escrevendo como se fosse em um diário secreto.Rrsrsrs desabafando.<br />
Esta semana ando meio nostálgica e fiquei procurando músicas que fizeram parte da minha trilha sonora com o marido. Ouvi Per amore e me lembrei da época eu que achei que fosse morrer por falta dele( uma louca história) Nossa,chorei demais lendo a tradução. Aí empolguei e comecei a ouvir várias.Mas Ri muito também, lembrando do começo do namoro,quando ficávamos até o dia amanhecer no portão de casa, e já se foram 19 anos.<br />
Nessa época eu ouvia my love do little texas...isso foi de 94 a 97<br />
Em 2001 nos reencontramos ouvindo o tema de jade da novela o clone.<br />
No mais,meu querido diário,estou curtindo esse friozinho gostoso trazido pela chuva que cai lá fora.. <br />
<br /></div>
jehttp://www.blogger.com/profile/04190849846601795599noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-6575226848500884983.post-90396062408633456132013-04-01T16:38:00.003-07:002013-04-01T16:38:33.855-07:00Férias e com 11 quilos a mais!<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
Não posso mesmo facilitar, tomei coragem e me pesei,89.8 kg!<br />
Praticamente recuperei o que eliminei com tanta luta. Aff,recomeçar está me parecendo mais difícil que o começo. Nossa,me bateu uma ansiedade e uma preguiça de me reeducar..o que fazer?<br />
A grana aqui anda bem curta. Cheguei ao ponto de vender uns sapatos e umas roupas que nem tive oportunidade de usar. Tudo para quitar o cartão de crédito.(vejam o nível de ansiedade)comendo e comprando muito. Talvez uma terapia me caísse bem... o plano de saúde até cobre,mas tem cada psicodoido que dá até medo rsrsr!<br />
Amanhã vou consultar e vou pedir ao médico que me passe um antidepressivo.Reconheço minhas fragilidades e vejo que nesse momento só vontade de emagrecer não adianta.<br />
Estou começando a desanimar, já tive depressão uma vez e não foi nada fácil. <br />
<br />
Ah, a minha casa está ficando ótima. Está clara,com cara de limpa e a parte externa foi pintada com um azul hortênsia quase lavanda. Amo estas cores.<br />
O que eu queria mesmo era deixar a varanda e o quintal parecendo aquelas casinhas do sul da França,com um ar provençal. Estou pensando em participar de um quadro do programa Mais Você.<br />
Vou enviar um vídeo e torcer para que eles escolham a minha casa.<br />
<br />
Beijos meninas<br />
<br />
<br />
<br />
</div>
jehttp://www.blogger.com/profile/04190849846601795599noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-6575226848500884983.post-43188252963047422602013-03-03T13:48:00.002-08:002013-03-03T13:48:23.081-08:00tentando entrar nos eixos novamente<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
Meninas, voltei para a hidroginástica 2x por semana e ginástica aeróbica 3x <br />
<br />
Ainda está um pouco desorganizado devido à reforma daqui de casa: têm dias que não consigo sair por mais que eu queira. Alguém aí já encarou reforma em casa?<br />
Não é nada fácil,tudo fora de lugar,muita poeira, cinco homens dentro de casa e um único banheiro.<br />
Faz duas semanas que estamos dormindo na sala.Tento manter a calma, para não piorar as coisas.<br />
<br />
O bom é que a casa está menos escura. Antes, o piso era de ardósia, trocamos por granito claro(está manchando).<br />
As paredes foram amassadas e pintadas de branco neve.Ah, mas o que mais me deixou feliz foi o quarto da Maria.Depois posto umas fotos.<br />
<br />
Mas voltando à reeducação Alimentar,confesso: ainda não consegui retornar.<br />
Está tudo tão bagunçado, não estamos fazendo feira, eu enjoei de frutas e verduras. E para piorar,tenho ido para o fogão preparar pratos calóricos.<br />
Hoje fiz batata gratinada com requeijão, torta de maçã.Dia 01/03 foi níver do maridex e eu comprei medalhão de pernil com bacon,fiz bolo de chocolate, e dei de presente uma caixa de bombom polonês. Adivinhem quem comeu? Pois é....<br />
<br />
Por hoje é só<br />
<br />
caso queiram, eu estou no facebook<br />
bjs</div>
jehttp://www.blogger.com/profile/04190849846601795599noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-6575226848500884983.post-26719197133571986062013-02-16T05:37:00.001-08:002013-02-16T05:40:06.716-08:00 Preciso de vocês!! Perdi o controle!<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
Perdi o controle totalmente. Fiquei sem fazer atividade física e parei com a dieta.<br />
<br />
Agora me dou conta de que minhas calças não querem abotoar. Gente, preciso recomeçar imediatamente <br />
<br />
e confesso que estou meio desnorteada. <br />
<br />
Recomeço nesse minuto,amanhã,segunda-feira? Levanto cedo para caminhar? Deixo para segunda? Aff! Não posso desistir.<br />
<br />
Estava indo tudo tão bem.....<br />
<br />
Mais tarde retorno para postar esse recomeço??<br />
<br />
<br />
Beijos!<br />
<br /></div>
jehttp://www.blogger.com/profile/04190849846601795599noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-6575226848500884983.post-35336817795037853372013-01-05T09:23:00.002-08:002013-01-05T09:23:27.595-08:00Começar de novo...<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
Feliz 2013!<br />
<br />
Depois de uma longa pausa,retorno à minha rotina e apesar de ter ganhado uns quilinhos eu estou feliz.<br />
<br />
Espero que todas estejam bem. Mais tarde vou colocar as visitas em dia.<br />
<br />
sucesso!<br />
</div>
jehttp://www.blogger.com/profile/04190849846601795599noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-6575226848500884983.post-14283211882828036692012-10-15T06:35:00.003-07:002023-03-07T06:02:24.112-08:00fotos antes,durante e agora. Continuo firme e forte.Não desisti e vou lutar até alcançar meu objetivo.<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Olha eu aí com a minha sobrinha Yasmim e na hidroginástica.<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjhc46IlY8yB0FqUFIzKYG-EHRZhl2Lcm51ptGkV8RkP5dnTkLsFm0OPrr3zB6c48wTOYSKxJuD-FVD0abKtUtGMhIcvdvOK1wWTD33De8Xe9M_WiUyDDdqgKml0Iog5Wkaa4si1hi9YeM/s1600/jeane,maria+eduarda+diversas+fotos+021.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" nea="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjhc46IlY8yB0FqUFIzKYG-EHRZhl2Lcm51ptGkV8RkP5dnTkLsFm0OPrr3zB6c48wTOYSKxJuD-FVD0abKtUtGMhIcvdvOK1wWTD33De8Xe9M_WiUyDDdqgKml0Iog5Wkaa4si1hi9YeM/s320/jeane,maria+eduarda+diversas+fotos+021.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Minha filha Eduarda com a priminha Ana Júlia<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjmZIGRdTqAYVbE85la1kl_Ug76YzPtpnRtjg889hhY7lIz5fv3bsdbHgTYEWFjFywGa1eF_L90pPTerMWTSBMT_AhGJplXRuNIBv-DXu29HBEI8stHO_Etyc-Fvcvxv_rEMHAxEibmVzQ/s1600/jeane,maria+eduarda+diversas+fotos+022.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" nea="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjmZIGRdTqAYVbE85la1kl_Ug76YzPtpnRtjg889hhY7lIz5fv3bsdbHgTYEWFjFywGa1eF_L90pPTerMWTSBMT_AhGJplXRuNIBv-DXu29HBEI8stHO_Etyc-Fvcvxv_rEMHAxEibmVzQ/s320/jeane,maria+eduarda+diversas+fotos+022.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
comemorando dez quilos perdidos!<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhAC7C7Ekm43Bg17em6EbjDLeUoBVu6-tBUWMS6JMf_OvV3gH70KsM0kSuApoEEqFMHBAMVNx_N6FL6s_ujuT6NHiCyJlAEhUWZt2dWPwJUKIBsb5vR0kPPq_W6vleGmE0BAVizkomQSbg/s1600/jeane,maria+eduarda+diversas+fotos+005.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" nea="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhAC7C7Ekm43Bg17em6EbjDLeUoBVu6-tBUWMS6JMf_OvV3gH70KsM0kSuApoEEqFMHBAMVNx_N6FL6s_ujuT6NHiCyJlAEhUWZt2dWPwJUKIBsb5vR0kPPq_W6vleGmE0BAVizkomQSbg/s320/jeane,maria+eduarda+diversas+fotos+005.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiGLimsmj3SVfu57b49dq-tXo62EJg5D9xvezhevc5WpmcnnOB-KnkzPa6CV7IXhxBX1XWBRxV0CYJQyql310ynWOikAmpSrbNITRl7NzNM0okUjq6XByJIjB8cGnjoANf-hlb1GTqCsDc/s1600/fotos+para+antes+e+depois+016.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" nea="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiGLimsmj3SVfu57b49dq-tXo62EJg5D9xvezhevc5WpmcnnOB-KnkzPa6CV7IXhxBX1XWBRxV0CYJQyql310ynWOikAmpSrbNITRl7NzNM0okUjq6XByJIjB8cGnjoANf-hlb1GTqCsDc/s320/fotos+para+antes+e+depois+016.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Olha esta foto que tirei em julho do ano passado.( a data da máquina está errada) Acho que aí eu estava com uns 93 quilos!<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgYzLUbCQzl8ZUhJWWYU9iCR65cP5YIBtcY_fNR296v7J5bRGwqrI2Rmo9G2zVasi828N47_ILB86WxssdH1Ve5DattuFIEpMphwMNcwesqJUF4hrhi0wPUp-Vre0iTggeACTj2jjjgmTw/s1600/PIC_0092.JPG" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" nea="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgYzLUbCQzl8ZUhJWWYU9iCR65cP5YIBtcY_fNR296v7J5bRGwqrI2Rmo9G2zVasi828N47_ILB86WxssdH1Ve5DattuFIEpMphwMNcwesqJUF4hrhi0wPUp-Vre0iTggeACTj2jjjgmTw/s320/PIC_0092.JPG" width="320" /></a>Com certeza só tenho que agradecer a Deus e a todas vocês e minha família que têm me ajudado nessa guerra Kkk. Está valendo!</div>
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jehttp://www.blogger.com/profile/04190849846601795599noreply@blogger.com13tag:blogger.com,1999:blog-6575226848500884983.post-71680675013786036462012-09-22T09:24:00.000-07:002012-09-22T09:24:20.314-07:00Não têm desculpas<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
Agora, além da academia e da hidro tenho também aparelhos de ginástica na pracinha da minha rua-tudo gratuito. Não tenho mais desculpas para ficar parada.<br />
<br />
Já fui em duas aulas de hidroginástica.Amei! Existe coisa mais gostosa do que água? Bom demais.<br />
<br />
Hoje fiz aplicações para secar vasinhos.O método utilizado foi o de espuma.O resultado é imediato.<br />
<br />
O médico me disse que fazendo o uso de ataduras e de gel,não terei problemas com manchas. Eu me esqueci de perguntar se tenho que fazer repouso. Alguém sabe?<br />
<br />
Cuidar da gente é muito bom. Faz um bem danado.<br />
<br />
Bjs<br />
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</div>
jehttp://www.blogger.com/profile/04190849846601795599noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-6575226848500884983.post-19053065172570329472012-09-17T05:50:00.000-07:002012-09-17T05:50:39.998-07:00A SAGA DA MAMOPLASTIA REDUTORA<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
Ontem fui à perícia. Saí de casa 5:30 e consegui ser atendida rapidinho.<br />
<br />
O médico parece que não gosta muito quando quando a guia é para mamoplastia ou abdominoplastia deve ser porque é considerado procedimento estético né?<br />
<br />
Havia algumas pessoas para cirurgias reparadoras que foram atendidas primeiro.<br />
<br />
Eu fui a primeira a ser atendida após as reparadoras.<br />
<br />
Entrei e fiquei para na frente dele,porque não me mandou sentar, ele estava de cabeça baixa anotando alguma coisa e de cabeça baixa continuou.<br />
<br />
A assistente estava com uma cara de verdadeiro terror. ( por quê será)?<br />
<br />
Depois de alguns minutos ele levantou a cabeça e disse alguma coisa que entendi ser um-como vai? respondi bom dia rsrsr! Então a moça me mandou levantar a blusa junto com o soutien, sem a menor cerimônia. Fechei os olhos e levantei. Enquanto ele examinava ( continuou sentado) Eu achei que deveria falar alguma coisa e disparei: é genético.A família da minha mãe nasce com esse tipo de mama ops! Nasce? ( foi o que saiu na hora)rsrs, ele entendou e emendou: <i>Numa parte concordo com a senhora</i> e na outra não-<i> o fato é que a senhora está obesa. Muito gorda. 82quilos para 1.63 é muito! Eu que tenho 1.84 e estou com 81 quilos me considero obeso.</i><br />
<i> </i>Eu gaguejei que ele estava muito bem, aliás estava ótimo. Mas deu uma vontade de chamá-lo de neurótico: Dr.ray rsrsrsr!?<br />
<br />
Então o bonito disse que só vai autorizar se meu peso for para uns 60 e poucos quilos. Acho que deve ser uns 64.<br />
Até que fiquei feliz porque assim tenho um estímulo à mais.<br />
<br />
Gente, 82?? Acho que são 81 kg<span style="color: #6aa84f;">A</span> viu? Eu estava de roupa e ainda na red zone.<br />
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Tenho me alimentado direitinho,a cada três horas e controlado as calorias.<br />
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Então pessoas,é isso.<br />
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Beijos! <br />
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</div>
jehttp://www.blogger.com/profile/04190849846601795599noreply@blogger.com12tag:blogger.com,1999:blog-6575226848500884983.post-66097779473368610982012-09-17T05:49:00.001-07:002012-09-17T05:49:38.773-07:00consegui a hidroginástica de graça!<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
Gente, consegui a hidro e estou na maior felicidade.<br />
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A dieta está um pouco bagunçada. Esse calor terrível dá muita vontade de tomar sorvete.<br />
<br />
Não posso me descuidar porque senão ganho o que perdi e um pouco mais.<br />
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Vou ver se agora com bastante atividade física o peso recomece a descer.<br />
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No mais está tudo bem.<br />
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Bjs</div>
jehttp://www.blogger.com/profile/04190849846601795599noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-6575226848500884983.post-21164568290890073362012-09-17T05:40:00.001-07:002012-09-17T05:40:18.925-07:00consegui a hidroginástica de graça!!<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
Bom dia !<br />
<br />
Gente, como eu posso ficar quase um mês sem escrever? <br />
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Bem, o clube me chamou para fazer a hidro. o melhor de tudo que é inteiramente grátis.<br />
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Aqui em frente à minha casa inaugurou uma academia aberta-têm vários aparelhos de ginátisca.<br />
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Eu voltei para academia da cidade. eu havia para de frequentar por causa da recuperação da cirurgia.<br />
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Nem sei se dou conta de tanta coisa né? <br />
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Estou pensando em aprender a nadar, o que cham? Será possível aos 41? Acho que o céu é o limite rsrsr!<br />
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A dieta é que estava um pouco bagunçada. <br />
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No mais está tudo em paz.<br />
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Beijos</div>
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