Bom dia Lindas!
No fim de semana viajei para o interior, para ser madrinha de casamento.
Casaram somente no civil. Foi bom demais! O único problema é que não fiz nenhuma atividade física na semana passada e de quebra ainda pisei na jaca.
Gente, fiquei com vergonha de levar minhas coisinhas da dieta e comi o que tinha. café com açúcar,leite integral,pão francês com margarina comum, arroz, feijão e muita carne. Ainda saí com a filhota para dar uma volta pela cidade e foi só besteira: chocolate,amendoim,sorvete,picolé!!
Na estrada meu marido comprou guloseimas para nos" distraírmos" e foi só bomba!
Resultado- dois quilos a mais!
Não, eu não fui um bom exemplo.
O bom é que o maridex me deu um tênis muito confortável e eu vou agorinha estreá-lo. Literalmente correr atrás do prejuízo né?
Ótima semana a todas!
Vamos ver se consigo voltar aos 76 até a próxima segunda.
No fim de semana viajei para o interior, para ser madrinha de casamento.
Casaram somente no civil. Foi bom demais! O único problema é que não fiz nenhuma atividade física na semana passada e de quebra ainda pisei na jaca.
Gente, fiquei com vergonha de levar minhas coisinhas da dieta e comi o que tinha. café com açúcar,leite integral,pão francês com margarina comum, arroz, feijão e muita carne. Ainda saí com a filhota para dar uma volta pela cidade e foi só besteira: chocolate,amendoim,sorvete,picolé!!
Na estrada meu marido comprou guloseimas para nos" distraírmos" e foi só bomba!
Resultado- dois quilos a mais!
Não, eu não fui um bom exemplo.
O bom é que o maridex me deu um tênis muito confortável e eu vou agorinha estreá-lo. Literalmente correr atrás do prejuízo né?
Ótima semana a todas!
Vamos ver se consigo voltar aos 76 até a próxima segunda.
Oi jé. nada de ver o passado, já foi, vamos fazer um presente para o futuro ser festejado. vai conseguir. um beijo boa semana. gi
ResponderExcluirÉ, agora não adianta chorar o leite derramado. Ir à luta e queimar essas calorias ingeridas nesse fim de semana. Vc consegue, já sabe a receita mágica, então mãos à obra. Estamos aqui na torcida, esperamos que nos próximos posts vc venha nos contar que eliminou esses quilinhos extras. Força!! Bjsss
ResponderExcluirVai conseguir amiga, bola pra frente...Bjos
ResponderExcluirobrigada pelo apoio lá no meu cantinho....foi bem difícil mesmo! ainda está sendo um pouco pois a imagem sempre fica passando na minha cabeça! "/
ResponderExcluir// compensa essa semana que vc perde isso rapidinho!
Oi linda...
ResponderExcluirO tenis vai ajudar e muito
a perder o que ganhou.
Bora la...
tamo junta. forca!
bju
Então..quanto as comidas tipo leite integral, café com açucar, pão fraces e margarina, arroz e feijão, ainda da pra levar pq como tudo isso todo dia, não compro nada light ou diet..a unica coisa ke compro com pouquissimas calorias é salada..rs..então só controlo as quantidades...
ResponderExcluirMas rotina fora de casa balança mesmo... bjokas e um bom recomeço!!!
Je, se os dois quilos a mais foram só neste fim de semana, dá para mandar embora em dois ou três dias bem comportada. Bastante água, chá e o mínimo de produto industrializado ajudam.
ResponderExcluirQuerida, não fique com vergonha de levar suas coisas não. Eu levo, mas como discretamente. Eu às vezes vou para o banheiro comer: levo minha bolsa e pronto. Na mesa, com os outros como uma frutinha tomo suco e pronto. Você está em primeiro lugar :-)
ResponderExcluirManda ver esta semana que voce elimina o excesso!
Beijocas
Carla Pancha