Eta, hoje começou o horário de verão e nós acordamos 12: 30!
Ainda bem que agora não preciso acordar cedo todos os dias porque esse horário desregula tudo.
Depois dos exageros cometidos no feriado, fiquei até mais atenta à R.A.
Até comi chocolate mas foi 20 grs e de chocolate amargo. Levei a Maria para lanchar no habibs e comi uma esfiha de espinafre. Não tomei refrigerante, e quando chegamos em casa por volta de 22 h, tomei um iogurte desnatado 40 calorias e fui para cama sem fome.
O que me falta agora é ânimo para caminhar.
Meu peso de hoje: 83.4! Falta pouco para sair da casa dos 80. Se eu continuar nesse ritmo consigo chegar aos 77.7 no natal.
Ola.
ResponderExcluirEstamos quase com msm peso.
Estou com 81,500 e tbm não vejo a hora de sair da casa dos 80kg.
Que bom que está controladinha assim, logo sairá da casa dos 80 e vai rapidinho pros 60, basta determinação e força. Beijos.
ResponderExcluiré isso aí amiga rumo ao 77 então pára o natal , tenho certeza que vc pode , bj ótima semana
ResponderExcluirOieee querida espero que consiga chegar em sua meta, tenha coragem e força. Beijosss otimo dia.
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