Hoje não fui à academia,estou toda dolorida. Comecei a musculação ontem e achei bem chato,muito peso aff!

Estou nos meus dias vermelhos e me dá uma preguiça,um sono...

Estou precisando organizar a casa-ármarios,estantes, dar uma geral inclusive no quintal. Jogar fora aquilo que está só ocupando lugar.

Não é tarefa muito fácil,já que o maridex é praticamente um acumulador.

Preciso mudar o visual da casa,está muito poluído.

* Pintar as paredes e o teto

* Pintar a frente da casa( azul)

* as mesas de branco(provençal) A-do-ro a decoração provençal!

* Tornar o ambiente mais suave e aconchegante.

Eu até comprei umas almofadas com a estampa toile de jouy, cortina para a sala num tom azul bebê ( na tok stok) mas ainda não ficou como eu esperava.

Ficou um pouco apagado. À bem da verdade é que falta dinheiro.

Voltando à dieta- Ontem teve níver no trabalho e comi dois pedacinhos de torta salgada e doce.

Café da manhã: Café com leite desnatado, pão integra com requeijão light
chá verde
Almoço: arroz,frango desfiado com queijo,alface,rúcula,batata,chuchu e cenoura.

Lanche: abacaxi e meio corpus light

jantar: pão integral light com leite desnatado


Ceia: aveia com canela