Ontem fui à nutricionista da Unimed. Gostei do plano de R.A porque não é muito restritivo e acho que dá para seguir. Na verdade não está muito diferente daquilo que já vinha fazendo.

Aproveitei que estava no centro e almocei no restaurante Bem natural-Uma delícia! O cardápio é bem variado e super saudável: suco verde,salada de quinoa, souflé de queijo com maçã,brotos de feijão.. Tudo muito gostoso.

Anexado ao restaurante tem uma mercearia de produtos naturais e orgânicos.

Fiquei maravilhada com a variedade de chás.

Meu organismo está reagindo super bem aos novos hábitos alimentares,quase não inchei no período da TPM, meu intestino está reguladinho, não tive refluxo e nem azia. Acho que só tenho a ganhar!

Estou em falta com a atividade física, achei entediante fazer academia.

Esta semana ainda não fui nem um dia. a Maria está vomitando muito e de manhã estava bem prostrada,achei melhor deixá-la descansar.

Meu estômago não pára de roncar e a nutriconista disse que é normal,que tenho que persistir porque ele estava acostumado com mais quantidade de comida. depois de um tempo ele volta ao tamanho de antes.

A Veja dessa semana veio alardeando um novo medicamento no combate à obesidade- diz que funciona mesmo e tem poucos efeitos colaterais. Na verdade o medicamento é um antidiabético e que pode ser usado por quem quer apenas emagrecer. Eu prefiro ficar só com a R.A.

Minha família está enfrentado muitos problemas e meus irmãos estão em pé de guerra. É tudo tão triste, família precisa ser unida. Estou rezando muito para que tudo fique bem.

Penso em mamãe que assiste a tudo sem poder se manifestar.

Um dos meus irmãos achou melhor levá-la para morar com ele. Acontece que minha tia tem a curatela dela e está resistindo em passar o pagamento que ela recebe para meu irmão. Não entendi o motivo já que meu irmão é quem cuida dela. Mas com fé em Deus vamos tentar resolver tudo da melhor maneira possível. detesto brigas. Gosto muito da minha tia. No entanto não me conformo com a maneira como ela vem agindo.( defendendo quem está errado).