Aiai.. fui ao médico e querendo ou não vou ter que emagrecer.

Estou com cálculos na vesícula,esofagite,úlcera e sei lá mais o quê!

Não tenho escolha, emagreço ou emagreço.

Amanhã começo a tomar o arsenal de medicamentos.

Pedi ao médico que me encaminhasse para uma psicóloga e também nutricionista( o plano de saúde cobre), acho que uma equipe multidisciplinar irá funcionar muito bem.

Quanto à Auriculoterapia, eu não vou mais. Não gostei do atendimento.Esse pontinhos incomodam e a dieta deles não leva em consideração as necessidades de cada um.

café da manhã: O mesmo de ontem

Lanche da manhã:Banana

Almoço: Beterraba,repolho,alface,carne cozida,feijão arroz integral

Lanche da tarde: uma fatia de pão integral light com uma colher de(café)de requeijão light,uma fatia de abacaxi

Jantar: o mesmo do almoço mas sem carne.