Estou aqui com os pontinhos na orelha, tenho que estimulá-los várias vezes ao dia.
Ontem segui a dieta que a nutricionista me passou, embora eu não tenha gostado do atendimento,acho que devo seguir em frente porque preciso de algo para me incentivar.
Eu belisquei alguma coisa que não estava no cardápio mas me controlei e não exagerei.
Numa escala de 0 a 10 a minha nota foi 7.
Por quê? Por que não fiz nenhuma atividade física, cometi uns deslizes, acordei muito tarde.