Suco de couve com laranja e adoçante
( couve é um alimento termogênico)

Batata doce com requeijão light e algumas lasquinhas de parmesão

( batata doce tem baixo índice glicêmico)

Chá verde,esse eu encontrei em um empório japonês no bairro de Lourdes( também ajuda a acelerar o metabolismo).

Que dia gostoso!

Para driblar a vontade de comer doces,amassei batata doce com leite desnatado,adoçante e acrescentei bastante canela em pó( termogênico), deixo na geladeira e quando bate aquela vontade, é só provar que a vontade passa logo.