Até que enfim a chuva deu uma trégua. Aqui em casa está tudo mofado-paredes,roupas,móveis.
A alergia está me matando.
Estou de molho por causa de uma extração do siso,não posso ir à academia e estou tomando sorvete para ajudar rrsrs. Logo agora que estou empolgadíssima com a atividade física e além da academia eu ainda estou caminhando em frente à minha casa. A Maria aprendeu a andar de bicicleta e enquanto ela pedala eu caminho e ainda arrisco um trote.
A reeducação não está lá essas coisas porque tenho sentido muita vontade de comida aconchegante como diz uma apresentadora do GNT,agora não me lembro o nome do programa, mas é incrível a maneira como ela cozinha. Eu fico pensando se ela realmente come tudo aquilo rsrsr.
Cardápio de ontem:
café:
pão integral light,queiho minas e café com leite desnatado
lanche:
sorvete
Almoço:
sopa de chuchu, abóbora,feijão e quibe assado
lanche:
4 bolas de sorvete + pão integral light com queijo minas
Jantar:
Pizza de frango com catupiry + pizza de lombo ( era só para o maridex e a filhota)...

Espero que hoje eu me comporte direitinho

Sucesso a todas!

Up date:

Não aguentei ficar de repouso e à tarde fiz uma hora de caminhada.

Cardápio do dia:

Broinhas de fubá+ suco de soja com uva

Lanche: Mix de aveia+guaraná em pó+ semente de linhaça+iogurte desnatado+leite desnatado+damasco e pêssego.
Almoço:
Salada de radichio+ alface e rúcula+ carne de porco+ arroz com gengibre

Sobremesa: doce de pequí com laranja e damasco

Lanche-

Jantar:

Arroz+ovo frito+ salada do almoço

É isso aí meninas vamos que vamos!