Boa tarde meninas!
Ontem não postei meu cardápio.
Mas graças a Deus consegui vencer mais um dia sem pisar no tomate rsrs.
Segui o desafio direitinho- frutas,legumes, água, chá verde e nada de porcarias.
Duas horas e meia de caminhada.
Hoje pela manhã fiz 1hora e 30 minutos de caminhada+ 30 minutos de circuito aeróbico na academia da PBH.
Estou toda dolorida.
Oi lindona!
ResponderExcluirClaro que não me importo, fiquei foi muito feliz em te conhecer também hehe...
Vamos juntas uma dar força para a outra e vencer essa nossa inimiga mortal " balança" rs
Bjs e já vou segui-la também!
Oi jé hoje não fiz minha caminhada to triste, viu. mas amanha to la chovendo ou não. rs.
ResponderExcluirbjos linda noite.
gi
Oi Je
ResponderExcluirEstou caminhando todos os dias a noite e realmente é muito bom né?
tem um selinho para você lá no meu cantinho....
Beijoa
Oi Je!
ResponderExcluirMeus parabéns, segue firme e determinada assim! :)
tenha uma linda sexta-feira!!
beijo,Nat