Páginas

Seguidores

quinta-feira, 26 de janeiro de 2012

Toda dolorida!

Boa tarde meninas!

Ontem não postei meu cardápio.

Mas graças a Deus consegui vencer mais um dia sem pisar no tomate rsrs.

Segui o desafio direitinho- frutas,legumes, água, chá verde e nada de porcarias.

Duas horas e meia de caminhada.

Hoje pela manhã fiz 1hora e 30 minutos de caminhada+ 30 minutos de circuito aeróbico na academia da PBH.

Estou toda dolorida.

5 comentários:

  1. Oi lindona!
    Claro que não me importo, fiquei foi muito feliz em te conhecer também hehe...
    Vamos juntas uma dar força para a outra e vencer essa nossa inimiga mortal " balança" rs
    Bjs e já vou segui-la também!

    ResponderExcluir
  2. Oi jé hoje não fiz minha caminhada to triste, viu. mas amanha to la chovendo ou não. rs.
    bjos linda noite.
    gi

    ResponderExcluir
  3. Oi Je
    Estou caminhando todos os dias a noite e realmente é muito bom né?
    tem um selinho para você lá no meu cantinho....
    Beijoa

    ResponderExcluir
  4. Oi Je!
    Meus parabéns, segue firme e determinada assim! :)

    tenha uma linda sexta-feira!!
    beijo,Nat

    ResponderExcluir
  5. Olá!
    Meu nome é Kamilla Oliveira e eu estou com um proposito de ajudar vc que esta de dieta e com dificuldade para perder peso.
    Se vc se interessar saiba mais no link abaixo

    http://desafios-de-uma-dieta.blogspot.com/2012/01/ola.html

    Beijos

    ResponderExcluir

O apoio de vocês é fundamental para que eu me mantenha firme.

Obrigada pelo carinho!